| Kommentar |
Inhalte:
Was erwarten Sie von Ihrem Leben? Leben, um zu arbeiten, oder arbeiten, um zu leben? Muss man sich für eines von beiden entscheiden? Oder gibt es einen erfolgversprechenden Weg zwischen den Polaritäten, ein selbstbestimmtes Gleichgewicht zwischen Beruf und Freizeit? Kann man seine eigenen Wünsche, Träume, Visionen und Ziele mit den Gegebenheiten, Anforderungen und Pflichten durch Studium/Beruf und Umwelt so vereinbaren, dass daraus Glück und Zufriedenheit erwachsen?
Die Antwort ist: JA. Glücklichsein kann man lernen - durch das Konzept des Work-Life-Balance.
Lernziele:
- Das Erkennen eigener Interessen, Fähigkeiten und Werte
- Die Reflexion der persönlichen Werteskala und der Lebensprioritäten
- Wege zur Stressbewältigung und Balancefindung, daraus resultierend: Das Erabeiten von persönlichen Zielen, Perspektiven und Voraussetzungen für ein Leben im Einklang mit sich selbst und der Umwelt
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| Literatur |
Bolles, Richard N.: Durchstarten zum Traumjob, Frankfurt/New York 2002;
Cobaugh/Schwerdtfeger: Work-Life-Balance, München 2003;
Prantl, Natalie: Das Konzept Work-Life-Balance eingebettet in die beiden Hauptlebensbereiche "Arbeit" und "Freizeit". In: Organisationsberatung – Supervision – Coaching, Heft 4/2005, S. 321-331;
Schreyögg, Astrid: Coaching und Work-Life-Balance. In: Organisationsberatung – Supervision – Coaching, Heft 4/2005, S. 309-319;
Seiwert, Lothar/Tracy, Brian: Lifetime Management. Mehr Lebensqualität durch Work-Life-Balance, Offenbach 2002 |
| Bemerkung |
Termine:
Einführungsveranstaltung: Do 06.03.2014: 18:00-20:00
Fr 14.03.2014: 9:00-18:00
Sa 15.03.2014: 9:00-18:00
So 16.03.2014: 9:00-18:00
(jeweils in WST A.02.04 -Weststadttürme, Essen)
Empfehlung des IOS: Fachsemester 1-6
Anmeldung ab dem 17.09.2013 über LSF!
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