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Voller Energie und mit vielen Plänen und Wünschen starten Sie in das neue Semester, doch zum Semesterende stellen Sie fest, dass sich Ihre Vorstellungen nicht realisieren ließen – Ihre Energiereserven sind aufgebraucht und es fehlt Ihnen vor allem Zeit für die Umsetzung. Die Mehrzahl der Studierenden kennt dieses Problem. Doch was sind die Gründe für dieses Scheitern? Gemeinsam wollen wir in diesem Seminar herausfinden, was Sie an der Realisierung Ihrer Ziele hindert und welche Strategien es für eine erfolgreiche Semesterplanung gibt.
Wir werden uns daher zu Beginn des Semesters für eine erste Bestandsaufnahme treffen: Welche Pläne und Ziele, Wünsche und Hoffnungen haben Sie für das Semester?
In der Mitte des Semesters werden wir den aktuellen Stand der Dinge betrachten und uns folgenden Fragen widmen:
Welche Pläne haben Sie bereits umsetzen und welche Ziele erreichen können?
Welche Schwierigkeiten bestehen aktuell und was hindert Sie konkret an der Umsetzung Ihrer Pläne?
Was benötigen Sie für die Realisierung Ihrer Semesterziele?
Zu Beginn der vorlesungsfreien Zeit werden wir mit Blick auf die Ergebnisse der ersten beiden Treffen Ihre individuellen Bedarfe gemeinsam reflektieren. Sie werden lernen, welche Strategien und Techniken Sie benötigen, um ein Semester effizient zu planen und diese Planung auch erfolgreich realisieren zu können.
Lernziele:
- die eigene Studienorganisation reflektieren können und erfolgreiche Strategien für ein individuelles und produktives Selbstmanagement finden
- Methoden des Zeitmanagements für ein effizientes Studium und Strategien für eine ausgeglichene Work-Life-Balance kennenlernen und anwenden können
- Techniken des Stressmanagements und zur Steigerung der Resilienz kennenlernen und anwenden können
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